हमें यात्रा करने की आवश्यकता क्यों है? यह क्यों अधिक महत्वपूर्ण होता जा रहा है कि हम समय-समय पर अपने पर्यावरण को बदलें और अपने देश के बाहर यात्रा करें? यात्रा करना कभी-कभी हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक होता है?
कई लोगों द्वारा यात्रा के महत्व को कम करके आंका जाता है। यात्रा न केवल मज़ेदार, मनोरंजक और सुखद होती है। हमारी वर्तमान जीवन शैली और कार्य स्थितियों के साथ, यात्रा एक विकल्प से अधिक हो गई है। यह सिर्फ मज़े करने से कहीं ज्यादा है। जैसा कि हिप्पो के ऑगस्टाइन ने कहा था "दुनिया एक किताब है और जो लोग यात्रा नहीं करते हैं वे केवल एक पृष्ठ पढ़ते हैं।" यात्रा के दौरान आप उन चीजों को करने में सक्षम होते हैं जो आप आमतौर पर नहीं करते हैं। यात्रा करते समय, आप बाहर जाते हैं और कंप्यूटर, और टीवी से दूर रहते हैं और आप विभिन्न लोगों और संस्कृतियों के साथ मिश्रित होने की संभावना रखते हैं। लोग अलग-अलग कारणों से यात्रा करते हैं। कुछ मनोरंजन के लिए और अच्छा समय बिताने के लिए यात्रा करते हैं। अन्य शौक के रूप में यात्रा करते हैं। यात्रा बड़े शहरों में जीवन की व्यस्त गति से दूर हो सकती है। कुछ लोग बस बदलने और आगे बढ़ने के लिए यात्रा करते हैं, जैसा कि रॉबर्ट लुइस स्टीवेन्सन ने कहा था, "मैं कहीं जाने के लिए नहीं, बल्कि जाने के लिए यात्रा करता हूं। मैं यात्रा के लिए यात्रा करता हूं।" कुछ लोग विभिन्न संस्कृतियों से सीखना पसंद करते हैं, जैसा कि मार्क ट्वेन ने कहा था "यात्रा पूर्वाग्रह, कट्टरता और संकीर्णता के लिए घातक है।" यात्रा व्यक्ति को खोज करने, अन्वेषण करने और रोमांच की भावना को महसूस करने का अवसर देती है।
दुनिया भर में बहुत से लोग यात्रा के लाभों की खोज कर रहे हैं कि पर्यटन उद्योग दुनिया भर में बढ़ रहा है और विश्व अर्थव्यवस्थाओं में प्रमुख लाभदायक क्षेत्रों में से एक बन गया है। कोई आश्चर्य नहीं कि यात्रा साल दर साल बढ़ रही है। वर्ल्ड ट्रैवल एंड टूरिज्म काउंसिल डब्ल्यूटीटीसी द्वारा प्रकाशित आंकड़ों के मुताबिक, 2012 में विश्व पर्यटन उद्योग में 3% की वृद्धि हुई, और प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष प्रभाव से विश्व जीडीपी में 6.6 ट्रिलियन डॉलर का योगदान दिया। 2012 में, इतिहास में पहली बार, अंतरराष्ट्रीय पर्यटकों का आगमन 1.035 बिलियन तक पहुंच गया।
यहाँ यात्रा के मुख्य लाभ हैं:
1-तनाव से राहत: जैसे-जैसे आप अपने वातावरण से मीलों दूर यात्रा करते हैं, आप अपनी जिम्मेदारियों से मुक्त होने में सक्षम होते हैं और फिर आराम और आराम करना शुरू करते हैं। न केवल आप अपने शरीर को बल्कि अपने मन को भी आराम देते हैं। यह जानकर कि आप अलार्म घड़ी के बिना कभी भी जाग सकते हैं, काम पर शारीरिक रूप से उपलब्ध होने की आवश्यकता के बिना, बहुत अधिक मानसिक तनाव दूर हो जाएगा। यहां आप आजादी महसूस कर सकते हैं। तनाव से मुक्ति यात्रा का एक प्रमुख कारण है। जिस क्षण आपको लगता है कि आप हवाई या बाली की ओर जा रहे हैं, आपको तुरंत उत्साह और तनाव-मुक्त भावनाओं की अनुभूति होती है। यह मानसिक शांति ही है जो यात्रा को बहुत अच्छी तनाव-राहत बनाती है। कभी-कभी यात्रा तनावपूर्ण हो सकती है यदि आपकी यात्रा में बहुत सारे दर्शनीय स्थल हैं, या बहुत से लोगों से मिलते हैं। लेकिन यात्रा का तनाव घरेलू तनाव से अलग है क्योंकि यह सकारात्मक तनाव है। यात्रा का तनाव चिंता या चिंता से जुड़ा नहीं है।
यात्रा प्रकृति से जुड़ने का एक शानदार तरीका है जो मानसिक या शारीरिक रूप से आपके विश्राम के लिए बहुत मददगार है। प्रकृति आपके दाहिने मस्तिष्क को सक्रिय करने के लिए एक प्रोत्साहन है। तनाव से राहत का एक प्रमुख कारण दाएं मस्तिष्क का वर्चस्व है। इसके अलावा, यात्रा के दौरान अत्यावश्यकता की भावना नहीं होती है जो आमतौर पर घर के व्यवहार से जुड़ी होती है। तनाव दूर करने के लिए दृश्यों का परिवर्तन अपने आप में सहायक होता है।
2-भौतिक लाभ: यात्रा करते समय आप अधिक हिलते-डुलते हैं। आप अधिक बार चलते हैं चाहे मेट्रो की सवारी कर रहे हों या किसी ऐतिहासिक शहर की सड़कों की खोज कर रहे हों या किसी संग्रहालय में जा रहे हों। तैरने या समुद्र तट पर लेटने से, आपको सूर्य से विटामिन डी की उच्च खुराक मिलती है, जो आपकी हड्डियों और आपकी सकारात्मक भावनाओं के लिए बहुत उपयोगी है। यात्रा से जुड़ी बाहरी गतिविधियाँ मधुमेह के जोखिम को कम कर सकती हैं, वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकती हैं। कुछ चिकित्सा विशेषज्ञ हृदय स्वास्थ्य और हृदय के लिए हर छह महीने में एक बार यात्रा करने की सलाह देते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यात्रा बेहतर नींद में भी सुधार करती है।
3-सांस्कृतिक लाभ: कभी-कभी हमें गुमनाम रहने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी हम किसी भी जिम्मेदारी से मुक्त होना चाहते हैं। यात्रा आपको नए लोगों से मिलने और नई संस्कृतियों का अनुभव करने के दौरान व्यायाम करने की अनुमति देती है। आपको पता चलेगा कि अलग-अलग लोग अलग-अलग तरीकों से अपने लक्ष्यों को कैसे पूरा करते हैं। आप नए विचार सीखेंगे जिनके बारे में आपने पहले कभी नहीं सोचा होगा।
4-संबंधों में लाभ: किसी साथी के साथ यात्रा करना और समान अनुभवों और स्थितियों को एक साथ साझा करना आपके आपसी बंधन को बढ़ाएगा। 8-18 वर्ष के 93% युवा यात्रा को अपने माता-पिता के साथ बिताया गया "एक गुणवत्तापूर्ण समय" मानते हैं। 3 से 4 माता-पिता कहते हैं कि परिवार की छुट्टियां परिवार के लिए बहुत मददगार होती हैं। नए स्थानों पर नए लोगों से मिलने से कई लोगों के लिए दीर्घकालिक संबंध बन सकते हैं।
5-खुशी : कई लोग खुशी को यात्रा से जोड़ते हैं। 50% से अधिक वयस्क केवल अपनी छुट्टियों को याद रखने के लिए स्मृति चिन्ह खरीदते हैं। अधिकांश यात्री अपने गंतव्यों की तस्वीरों को उन यात्राओं को याद रखने के तरीके के रूप में संग्रहीत करते हैं जो नए भोजन, सुंदर स्थलों, ऐतिहासिक स्मारकों और नए संगीत को चखने के बारे में हैं। यह एक कारण है कि यात्रा की लत लग सकती है, खासकर यदि आपके पास पर्याप्त समय और पैसा है। यह दुनिया भर के हजारों लोगों का शौक बन गया है।
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