गंजा होने या बालों के झड़ने का विचार ही पुरुषों और महिलाओं में चिंता पैदा करता है। बालों का झड़ना, जिसे खालित्य के रूप में भी जाना जाता है, शरीर के हिस्से और आमतौर पर सिर से बालों के झड़ने की स्थिति को संदर्भित करता है। बालों के झड़ने को रोकने और इसके होने की संभावना को कम करने के बारे में यह एक गाइड है।
बालों के झड़ने का सटीक कारण क्या है?
खालित्य को रोकने की कोशिश करने से पहले, यह जानना आवश्यक है कि स्थिति क्या होती है।
खालित्य होने का मुख्य कारण पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है और इसके कई कारण हो सकते हैं और उनमें से कुछ में शामिल हैं:
संक्रमण - एलोपेसिया फॉलिकुलिटिस, टिनिया कैप्टिस (एक फंगल संक्रमण), सेकेंडरी सिफलिस और डेमोडेक्स फॉलिकुलोरम के रूप में जाना जाने वाला एक सूक्ष्म घुन जैसे संक्रमणों के कारण हो सकता है, जो बालों के आवश्यक पोषक तत्वों पर फ़ीड करता है और जिससे पतला होता है।
दवाएं - चिकित्सा शोधकर्ताओं ने अस्थायी या स्थायी बालों के झड़ने को कई दवाओं से जोड़ा है। हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं बालों के झड़ने के कारण से जुड़ी हुई हैं। इसके अलावा, दवाएं जो शरीर के हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करती हैं, गंभीर खालित्य का कारण बनती हैं। शरीर के हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करने वाली दवाओं में स्टेरॉयड, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और मुँहासे की दवाएं शामिल हैं।
गर्भावस्था - गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन के संचार में वृद्धि होती है। एस्ट्रोजेन में यह वृद्धि बालों को मोटा करने का कारण बनती है। प्रसव के बाद, परिसंचारी एस्ट्रोजन अपने सामान्य स्तर पर लौट आता है और इसके कारण बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। बाल आमतौर पर सामान्य रूप से वापस बढ़ते हैं और उपचार का संकेत नहीं दिया जाता है
जेनेटिक्स - मेल पैटर्न एलोपेसिया को जेनेटिक्स से जोड़ा गया है।
ट्रॉमा - किसी भी तरह का ट्रॉमा एलोपेसिया का कारण बन सकता है।
प्रसव, बड़ी सर्जरी, विषाक्तता और गंभीर तनाव जैसी दर्दनाक घटनाएं बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। इस स्थिति को टेलोजन एफ्लुवियम के रूप में जाना जाता है। आघात का एक अन्य रूप बालों का अनिवार्य रूप से खींचना और झुकना है जिसके परिणामस्वरूप बालों का झड़ना एक प्रकार का होता है जिसे ट्रिकोटिलोमेनिया कहा जाता है।
कुछ प्रकार के कैंसर के इलाज के लिए सिर पर रेडियोथेरेपी लागू की जाती है। यह विकिरण गंजापन और स्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
बुढ़ापा - जैसे-जैसे शरीर उम्र बढ़ने के साथ अपनी प्राकृतिक पुनःपूर्ति की क्षमता खो देता है, खालित्य या एक उम्र के रूप में पतला होना असामान्य नहीं है।
बालों का झड़ना कैसे रोका जाता है?
खालित्य को कई तरीकों से रोका जा सकता है। जैसा कि पहले कहा गया है, खालित्य के उपरोक्त कारणों का अध्ययन करना और खालित्य को रोकने के लिए एक गाइड के रूप में इसका उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
खालित्य का कारण बनने वाले संक्रमणों के संबंध में, ऐसे संक्रमणों के संकेत और लक्षण उत्पन्न होते ही अपने चिकित्सक से मिलना उचित है। जितनी जल्दी हो सके संक्रमण का उपचार संक्रमण के कारण आपके गंजे होने की संभावना को कम कर देगा।
मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अन्य के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के प्रति सचेत रहना भी महत्वपूर्ण है। एफडीए द्वारा हरी बत्ती वाली दवाओं के साथ रहें।
हालांकि प्राकृतिक गंजेपन को उलटना असंभव है, लेकिन आप बालों को आघात से बचा सकते हैं जो अंततः इसे नुकसान पहुंचा सकता है। उन शैलियों से बचें जो बालों की रेखा पर जोर देती हैं जिससे खालित्य हो जाता है।
इसके अलावा, खालित्य को रोकने के लिए शैंपू, रिलैक्सर्स, ब्लीचर्स और अन्य बालों के उत्पादों का इस्तेमाल करने से सावधान रहना जरूरी है। बालों के विकास को बहाल करने के लिए लक्षित बाल उत्पादों का उपयोग करें।
इतना ही नहीं, विटामिन की कमी से खालित्य भी हो सकता है, इसलिए संतुलित आहार खाना आवश्यक है।
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