क्या आप जानते हैं कि हम अपने शरीर और मन से कितने घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं? जो ऊर्जा हमें जीवित रखती है, वह कहां से आती है? जब यह शरीर को छोड़ देता है तो शरीर मर जाता है। यह ऊर्जा कहाँ जाती है?
हम में से अधिकांश लोग इस धरती पर रहने और जीवित रहने की अपनी दिनचर्या में शामिल हैं। विज्ञान के माध्यम से हमने जितने भी तकनीकी ज्ञान और प्रगति की है, उसके बावजूद हमारे पास इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि हमारा मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ज्यादातर लोगों को पता नहीं है कि दिमाग कैसे काम करता है। यहां मैं मन की मेरी समझ को समझने में आपकी मदद करने की कोशिश करूंगा। मैं जो कहता हूं उस पर आपको विश्वास करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कृपया इसे अपने दिमाग में खारिज करने का प्रयास करें और देखें कि जो मैं लिखता हूं वह समझ में आता है या नहीं।
यह स्पष्ट है कि काम पर हमारी सोचने की प्रक्रिया से परे एक बड़ी बुद्धि है। अगर हम अपने शरीर को देखें तो हमें लगता है कि यह हमारा मस्तिष्क है जहां हमारी सारी प्रतिभा निहित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क वह भौतिक हिस्सा है जिसका उपयोग हम सोचने और तर्क करने के लिए करते हैं। यदि हम किसी भी कारण से अपने मस्तिष्क का उपयोग नहीं कर पाते हैं, तो हम विकलांग महसूस करेंगे। मस्तिष्क हमारे पर्यावरण से हमारी रक्षा करता है और किसी भी खतरे की आशंका होने पर हमें टालमटोल करने में मदद करता है। मस्तिष्क के बिना, हम न तो जीवित रहेंगे और न ही अपनी दुनिया और अपने मन को समझ पाएंगे। अगर हम अपने दिमाग का इस्तेमाल नहीं कर पाए तो जीवन चुनौतीपूर्ण हो जाएगा।
इस प्रकार मस्तिष्क वास्तविकता की हमारी धारणा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह वह अंग है जिसका उपयोग हम अपने मन को समझने के लिए करते हैं। यह वह अंग है जो हमें वास्तविकता को समझने में मदद करता है। यदि हमने इसका ठीक से उपयोग नहीं किया, तो यह अंग ही है जो शारीरिक और मानसिक अस्वस्थता का कारण बन सकता है। यह वह अंग है जिसका उपयोग दिमाग हमारी प्रतिभा और व्यक्तित्व को व्यक्त करने के लिए करता है। मस्तिष्क के बिना दिमाग पूरी तरह से काम नहीं कर सकता। तो मन क्या है? जैसा कि मैं इसे देखता हूं, मन ऊर्जा स्रोत (वर्तमान) है जो हमें जीवित रखता है।
सुविधा के लिए हम इसे चेतन और अवचेतन दो भागों में विभाजित कर सकते हैं। लेकिन वास्तव में हमारा मन एक है। स्वयं या अहंकार मन के चेतन भाग में कार्य करता है। यह इस ग्रह पर जीवित रहने की हमारी इच्छा का केंद्रीकरण है। यह प्रादेशिक और स्वामित्व है और सब कुछ नियंत्रित करना चाहता है। यह जीवन में ज्ञान और अनुभवों पर एक अच्छी तरह से परिभाषित इकाई बनने के लिए खुद को (अहंकार बढ़ाने वाला) बनाता है और विश्वासों के पीछे छिप जाता है। यह हमेशा के लिए जीना जारी रखना चाहता है और समय से बंधा हुआ है। इसमें स्वयं को भरमाने की अपार क्षमता है। हमारे सामने वास्तविकता की व्याख्या करने के लिए हमें अहंकार की आवश्यकता है। हमें अपने अहंकार को विकसित करने के लिए भी मस्तिष्क की आवश्यकता होती है। अहंकार के बिना हम व्यक्तियों के रूप में कार्य नहीं कर सकते। मस्तिष्क अहंकार को चेतना और जागरूकता का अनुभव करने की अनुमति देता है, जो मन की संपत्ति हैं। तो कोई देख सकता है कि मस्तिष्क और अहंकार कितने घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं।
हालाँकि, हमारा अवचेतन मन भी मस्तिष्क से जुड़ा होता है। यह हमारे शरीर में हमारे सभी महत्वपूर्ण कार्यों और प्रणालियों को नियंत्रित करता है, जैसे हृदय प्रणाली, श्वसन तंत्र, पाचन तंत्र आदि। लोग अवचेतन मन को हल्के में लेते हैं और इस बात की बहुत कम समझ दिखाते हैं कि अहंकार अवचेतन मन को कैसे प्रभावित करता है। यह अवचेतन मन ही है जो हमें खुश या दुखी करता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम इसे कैसे उत्तेजित करते हैं। इसमें भेद करने की शक्ति नहीं है। यह सही-गलत, अच्छे-बुरे की पहचान नहीं करता। हम जीवन में जो कुछ भी करते हैं, हम हमेशा अपने अवचेतन मन को खुश करने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, जब हम ईश्वर या किसी अन्य सत्ता से प्रार्थना करते हैं, तो हम अपने अवचेतन मन को शांत करने का प्रयास करते हैं। हम वही काम कर रहे हैं जब हम संगीत बजा रहे हैं, नाच रहे हैं, गा रहे हैं आदि। हमारा अवचेतन मन वह पियानो है जिसका उपयोग हम अपनी मनचाही धुन बजाने के लिए करते हैं। पियानो की कुंजियाँ वे शब्द हैं जिनका उपयोग हम एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न करने के लिए करते हैं। हम शब्दों का उपयोग कैसे करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए हम एक खुश धुन या उदास धुन बजा सकते हैं। इसलिए, क्या हमें यह समझने की कोशिश नहीं करनी चाहिए कि हमारा अवचेतन मन कैसे काम करता है?
यदि हम अपने शरीर को देखें, तो बुद्धि मध्य (मस्तिष्क) से लेकर व्यक्तिगत कोशिकीय स्तर तक सही तरह से प्रवेश करती है। हां, सेलुलर स्तर पर भी धारणा हो रही है। हमारे शरीर की हर कोशिका अपना काम करना जानती है और खुद को बदलना जानती है। त्वचा की कोशिकाएं हमें बाहरी वातावरण से बचाने के अपने कार्य को जानती हैं, फेफड़े की कोशिकाएं हवा से ऑक्सीजन को स्थानांतरित करना जानती हैं, गुर्दे की कोशिकाएं हमारे रक्त को शुद्ध करना जानती हैं, जठरांत्र प्रणाली में पाचन कोशिकाएं भोजन को पचाना जानती हैं आदि। , और उसके बाद यह चलता रहता है। यह सब अवचेतन नियंत्रण में है। यहां तक कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली, जिसमें उपचार प्रक्रिया शामिल है, अवचेतन नियंत्रण में है। चेतन मन, जहाँ अहंकार संचालित होता है, का बहुत कम नियंत्रण होता है, लेकिन अप्रत्यक्ष रूप से इन सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है। इसलिए, अवचेतन मन की उपेक्षा करना और उसे हल्के में लेना मूर्खता होगी। फिर भी, हम यही कर रहे हैं और आज कर रहे हैं।
तो क्या होता है जब हम अपने दिमाग को कुछ नुकसान पहुंचाते हैं? किसी को स्ट्रोक हो सकता है या गिरने से सिर में चोट लग सकती है। कोई अपक्षयी मस्तिष्क रोग जैसे अल्जाइमर या एक मोटर न्यूरॉन रोग आदि से पीड़ित हो सकता है। हम जिन लक्षणों और संकेतों से पीड़ित होंगे, वे प्रभावित मस्तिष्क के क्षेत्र पर निर्भर करेंगे। हम अपनी चेतना खो सकते हैं, अपनी याददाश्त खो सकते हैं, या हम लकवाग्रस्त हो सकते हैं, आदि।
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