अगर हेनरी फोर्ड ने लोगों से पूछा होता कि जब उन्होंने मॉडल टी बनाने का फैसला किया तो वे क्या चाहते थे, तो उन्होंने उन्हें "तेज घोड़े" कहा होगा। जीवन बस इतना ही है। अक्सर लोग वास्तव में केवल "प्राप्त" करते हैं कि उन्हें "आवश्यकता" होती है जब यह उन्हें दिखाया जाता है, उनके दोस्तों या पड़ोसियों के पास होता है, और फिर जीवन बस इसके बिना बहुत कठिन लगने लगता है।
यह वह जगह है जहां बॉडीवेट अभ्यास काम आता है। यह ग्रह पर सबसे लचीला, अनुकूलनीय और प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक साबित हुआ है, और शीर्ष एथलीटों और योद्धाओं द्वारा सदियों से अपनाया गया है ताकि वे परिणाम उत्पन्न कर सकें जो उन्हें महान बनाते हैं। , फिर भी यह अब केवल व्यापक अपील तक पहुंच रहा है क्योंकि इसे महान प्रशिक्षण के गुप्त घटक के रूप में प्रकट किया गया है।
एक अनदेखे खजाने की खोज होने से पहले आम तौर पर दो चीजें होनी चाहिए। एक, लोगों को इसके बारे में पता लगाने की आवश्यकता है, (और अब आपके पास है) और दो, इसे मूवर्स और शेकर्स द्वारा मान्य करने की आवश्यकता है, जो लोग लोगों को जानते हैं या लोगों द्वारा उनके सामान को जानने के रूप में जाने जाते हैं - ब्लिंक, मैल्कम ग्लैडवेल।
इसलिए, सामाजिक प्रमाण को पूरा करने के लिए, बॉक्सिंग चैंपियन प्रिटी बॉय फ़्लॉइड मेवेदर और बास्केटबॉल हॉल ऑफ़ फ़ेम लीजेंड माइकल जॉर्डन में प्रवेश करें
"प्रिटी बॉय फ्लोयड मेवेदर.. रस्सी कूदकर, बास्केटबॉल खेलकर, और सप्ताह में दो बार शरीर-वजन व्यायाम करके हर समय अपने लड़ने वाले वजन के 3 या 4 पाउंड के भीतर होवर करता है।"(पुरुषों का स्वास्थ्य) शायद, फिटनेस का सबसे प्रभावी प्रकार शुरुआती और पेशेवर एथलीटों के लिए अस्तित्व में प्रशिक्षण।
या माइकल जॉर्डन पर विचार करें। आप में से कई लोग उसकी कहानी से परिचित होंगे कि उसे उसकी हाई स्कूल बास्केटबॉल टीम से हटा दिया गया था, क्योंकि उसके पास कुछ कौशल होने के बावजूद, उसके कोच ने फैसला किया कि उसके पास दिल नहीं है, मायावी एक्स कारक जो असली चैंपियन को परिभाषित करता है।
क्या फैसला है! अच्छी खबर यह है कि माइकल ने इस खबर को उस योद्धा की तरह लिया जो वह था और खुद को एक अजेय एथलीट के रूप में फिर से स्थापित करने का फैसला किया, और ऐसा करने के लिए उन्होंने महसूस किया कि उन्हें अपनी दिनचर्या में कुछ बॉडीवेट प्रशिक्षण प्राप्त करने की आवश्यकता है, जिससे उनकी विस्फोटक शक्ति विकसित हो सके। पैर, हालांकि शारीरिक गतिविधि में संलग्न हर किसी के लिए आवश्यक है, शीर्ष उड़ान बास्केटबॉल खिलाड़ियों के लिए नितांत आवश्यक है।
माइकल कुदाल लेकर अपने पिछवाड़े में गया और खुदाई शुरू कर दी। (जबकि एक बहुत ही कम शक्ति और फिटनेस उपकरण, यह नहीं है)। वह जानता था कि जिस प्रकार की विस्फोटक शक्ति और शक्ति की उसे आवश्यकता है, उसे बनाने के लिए उसे ऐसे काम करने होंगे जो अन्य लोग नहीं कर सकते - परिचित ध्वनि। यह सभी सफलता की आधारशिला है।
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