जब तैराकी की बात आती है, तो दिशा-निर्देश अन्य जगहों के समान ही होते हैं: सभी तैराकों को उचित स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए। इसका मतलब है कि सत्र शुरू करने से पहले उन्हें अपने हाथों को कम से कम 20 मिनट तक साबुन और गर्म पानी से धोना चाहिए या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना चाहिए। इसके अतिरिक्त, पूल के आसपास के सभी लोगों को सामाजिक दूरी या आत्म-अलगाव का अभ्यास करना चाहिए।
सीडीसी दिशानिर्देशों ने सामाजिक दूरी/घर में रहने की सीमाओं को लागू करने के लिए सभी सामुदायिक और सार्वजनिक पूलों को बंद करने की सिफारिश की है। पड़ोस के नगरपालिका नियमों के परिणामस्वरूप पिछवाड़े के पूल अक्सर बंद हो जाते हैं
ये शारीरिक बाधाएं आपके अपने पूल में दूसरों की पहुंच को सीमित करती हैं, जिससे आप खतरे को कम कर सकते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के वैज्ञानिकों द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन में यह भी पता चला है कि वायरस अद्वितीय सतहों पर तीन बार तक जीवित रह सकता है। शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि वायरस लगभग निम्नलिखित समय तक रह सकता है:
जबकि वायरस 72 घंटे तक रह सकता है, आधा जीवन, या आधे वायरस को समाप्त होने में लगने वाला समय, स्टेनलेस स्टील पर लगभग 5.6 घंटे और 6.8 घंटे पाया गया। क्योंकि इस अध्ययन में पाया गया है कि समय के साथ-साथ वायरस तेजी से क्षय होता है, इन कुछ घंटों के बाद आपके संक्रमित होने की संभावना काफी कम हो जाएगी।
जबकि आपका जोखिम कई घंटों के बाद कम हो जाता है, सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों और संपत्ति प्रबंधकों ने कई पूलों को बंद कर दिया है क्योंकि ये सुविधाएं इस बीमारी के बड़े संचरण और प्रसार के लिए खतरा पैदा करती हैं।
क्या मैं अपने घर के पूल का उपयोग कर सकता हूँ?
क्या तैराकी सीखना सुरक्षित है? क्या मैं अपना पूल खाली कर सकता हूँ?
COVID-19 पर अतिरिक्त इतिहास के लिए, हमारे पोस्ट पर जाएँ जो इस अध्ययन को संकलित करता है कि वास्तव में क्या और कैसे यह प्रकोप शुरू हुआ और फैल गया।
क्या आपको पानी में COVID-19 मिल सकता है?
कोरोनावायरस एक श्वसन वायरस है जो मुख्य रूप से एक संक्षिप्त स्थान के भीतर हवाई बूंदों से फैलता है, जो जल्दी से पास की सतहों पर बस सकता है। एक बार जब आप उन संक्रमित सतहों को छूते हैं और फिर अपनी आंखों, मुंह या नाक को छूते हैं तो आपको वायरस मिल सकता है।
वास्तव में, कोविड -19 अभी तक नहीं आया है, कोविद -19 अभी तक नियमित नगरपालिका नल के पीने के पानी में नहीं पाया गया है, अकेले एक ठीक से क्लोरीनयुक्त और कीटाणुरहित पूल। जब तक उचित निस्पंदन और कीटाणुशोधन का उपयोग किया जाता है, तब तक आपके पूल का पानी और पीने का पानी सुरक्षित होना चाहिए।
सार्वजनिक पूल बंद कर दिए गए हैं
सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों और संपत्ति प्रबंधकों ने सार्वजनिक या सामुदायिक/कॉन्डो पूल को बंद करना शुरू कर दिया है और सिफारिश की है कि लोग सामाजिक दूरी के माध्यम से एक दूसरे के साथ गंभीर संपर्क करें। चूंकि कोरोनावायरस एक श्वसन विकार है जो निकट मानव संपर्क के माध्यम से सबसे आसानी से फैलता है, यह अनुशंसा की जाती है कि लोग सार्वजनिक समूह के आकार को 10 या 50 व्यक्तियों की तुलना में छोटा कर दें। ये क्लोजर COVID-19 के प्रसार को कम करने का एक प्रयास है, जिससे लोगों को बड़े पैमाने पर समूहों में निकट संपर्क में लाने में मदद मिलती है।
दिशानिर्देशों की सलाह है कि सामाजिक दूरी (दूसरों से 4-6 फीट की दूरी बनाए रखना) का अभ्यास किया जाना चाहिए। इसलिए, जब एक निजी पूल की बात आती है, तो आपको उन लोगों की संख्या से सावधान रहना चाहिए जिनकी स्विमिंग पूल तक पहुंच है। यह वायरस को दूर रखने में मदद करता है और तैराकों को COVID-19 से संक्रमित होने से बचाता है।
क्या COVID-19 के दौरान तैरना सुरक्षित है?
चूंकि इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि COVID-19 को पूल या क्लोरीनयुक्त/फ़िल्टर्ड पानी के माध्यम से फैलाया जा सकता है, इसलिए अपने स्विमिंग पूल को खाली करने की कोई आवश्यकता नहीं है, और आपको अपने सामान्य पूल जल परिवर्तन पैटर्न का पालन करने की आवश्यकता है। बशर्ते कि आप रोजाना अपने स्विमिंग पूल की देखभाल करें और उचित रखरखाव और उचित पीएच स्तर पर टिके रहें, आपको अपने पूल के पानी को संशोधित करने की आवश्यकता नहीं होगी। साल भर के पूल के लिए, आपके स्विमिंग पूल के पानी को संशोधित करने की सामान्य आवृत्ति प्रत्येक 5-7 दशक है।
कोरोनावायरस महामारी के कारण अब अधिकांश स्विमिंग पूल बंद हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों ने दिशानिर्देश जारी किए हैं कि तैराकी अभी भी कैसे सुरक्षित है। जब सामाजिक दूरी में ढील दी जाती है, तो वैक्सीन के बड़े पैमाने पर उत्पादन से पहले COVID-19 के परिदृश्य में स्पाइक्स के किसी भी संकेत के लिए ग्रह जल्द ही हाई अलर्ट पर रहने वाला है। तब तक, यह आदर्श है कि सावधान रहें और अपने या अपने निकटतम और प्रियतम के संक्रमित होने के खतरे को कम करने के लिए बड़े सेट सेटिंग्स को रोकें।
यथासंभव सुरक्षित रहने और तैरने के लिए जाते समय संचरण के फैलने के जोखिम को कम करने के लिए, हम अभी भी इन सुरक्षा युक्तियों का आग्रह करते हैं: अपने मुंह, आंखों, आंखों और नाक को छूने से बचें। जब पूल खुलने लगें तो खेल के प्रति सुरक्षित और आशावादी रहें। जैसे-जैसे बाधाएं खुलती हैं, आपके ऑन-साइट या फ्लैट पूल पर निजी स्विमिंग सबक यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है कि आप बड़े वर्गों और भीड़ भरे पूल से दूर रहें।
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