मैंने कृष्ण यजुर वेदिनों के लिए संध्यावदनम पोस्ट किया है।
मैंने देवा तर्पणम तक पोस्ट किया है।
शेष भाग शीघ्र ही पोस्ट करूँगा।
शुक्ल यजुर और सामवेद मंत्र मुश्किल से आते हैं।
मैंने श्री.पी..रामचंदर (लगभग पूर्ण) से सामवेद संध्यावंदन ग्रंथों को एकत्र किया है
समा वेदिनों के लिए संध्यावंदना के लिए पाठ।
सूर्य सिद्धांत.जेपीजी
सूर्य सिद्धांत।
भाग-I-आर्ग्य प्रधानम
1. आचमनम्: आचमनः
दाहिने हाथ में थोड़ा-थोड़ा पानी (एक दाने भिगोने के लिए पर्याप्त) तीन बार दाहिने हाथ में लेकर निम्न मंत्र से लें:
ओम अच्युतय नमः, ओम अनंताय नमः, ओम गोविंदाय नमः
फिर
केशव-नारायण कहते हुए दोनों गालों को अँगूठे से स्पर्श करें
माधव-गोविंदा कहते हुए दोनों आँखों की अनामिका से स्पर्श करें
विष्णु-मधुसूदन कहते हुए पहली अंगुली से नाक के दोनों ओर स्पर्श करें
त्रिविक्रम-वामन कहते हुए दोनों कानों को छोटी उंगली से स्पर्श करें
श्रीधर-ऋषिकेश कहते हुए दोनों कंधों को मध्यमा अंगुली से स्पर्श करें
पद्मनाभ कहते हुए सभी अंगुलियों से नाभि को स्पर्श करें
दामोदर कहते हुए सभी अंगुलियों से सिर को स्पर्श करें।
2. गणपति ध्यानम:
दोनों मुट्ठियों को एक साथ माथे पर मारते हुए धीरे-धीरे निम्नलिखित मंत्र का उच्चारण करें:
शुक्लम्बरधरम विष्णुम ससि वर्णम चतुर्भुजम,
प्रसन्न वदनं द्ययेत सर्व विग्ना उप सन्थाये।
3. प्राणायाम :
दोनों नथुनों को अंगूठे और हाथों की छोटी और तीसरी उंगली से पकड़कर निम्न मंत्र का उच्चारण करें:
ॐ भू
ॐ भुवा
ओगम सुवा
ॐ महा
ॐ जान
ओम थापा
ओगम सत्यम
ॐ तत् सविथुर वरेण्यं बरगो देवस्य धीमहि धियो योना प्रचोदयथ
ॐ आपा
ज्योत्ज रस
अमृतम ब्रह्मा
भूर्भुवसुवरोम
तीन बार कानों को छूकर कहते हैं
ओम, ओम, ओम
ॐ भूः । ॐ भुवः । ओग्ं सुवः । ॐ महः । ॐ जनः । ॐ तपः । ओग्ं स॒त्यम् ।
ॐ तत्स॑वि॒तुर्वरे॓ण्यं॒ भर्गो॑ दे॒वस्य॑ धीमहि ।
धियो॒ यो नः॑ प्रचोदया॓त्॥
ओमापो॒ ज्योती॒ रसो॒உमृतं॒ ब्रह्म॒ भू-र्भुव॒-सुव॒रोम्
अंतःश्वसन को पूरक, प्रतिधारण कुम्भक और निःश्वास को रेचक कहते हैं। इन तीनों के समय का अनुपात अर्थात। पूरक, कुम्भक और रेचक 1:3:2 के अनुपात में होने चाहिए।
पूरक, कुम्भक और रेचक मिलकर एक प्राणायाम करते हैं। ॐ भुः से धियो यो नब प्रचोदयात तक पूरक होगा। ओमापो ज्योति-रसोमृतम् ब्रह्म भूर्भुवसुवरोम से ॐ भुः तक, ॐ भुवः एक कुम्भक होगा। ॐ भुः से अंत तक तीसरा फेर रेचक होगा।
4. संकल्पम:
दाहिनी हथेली को बायीं हथेली के अंदर रखें और हथेलियों को दाहिनी जांघ पर रखें और निम्न मंत्र का उच्चारण करें:
मामो पाठ समस्थ दुरीथा क्षय द्वार, श्री परमेश्वर प्रीतीर्थम,
प्रातः संध्या - प्रथम संध्यां उपसिष्ये
मध्यमनिकम – मध्यायनिकम करिष्ये
संयम संध्या – सयम संध्यां उपसिष्ये
5. मार्जनम: मारजनः
श्री केशवाय नमः (अनामिका से जल में ॐ लिखें)
निम्नलिखित दस मंत्रों का जाप करें। पहले सात का पाठ करते समय सिर पर जल छिड़कें, आठवें का पाठ करते हुए चरण स्पर्श करें, नौ फिर से सिर पर छिड़कें और दसवां पाठ करते हुए अपनी दाहिनी हथेली पर थोड़ा पानी लेकर अपने सिर के चारों ओर दक्षिणावर्त दिशा में फेंक दें। प्रदक्षिणम:
(1) आपो हिष्ट मयो भुव
(2) थाना ऊर्जे दधा थाना
(3) माहे रनाया चक्षसे
(4) योव शिव तमो रस
(5) ठस्य भजया ठाना
(6) उसतीरिव मथारा
(7) तस्मा अरंगा ममवा
(8) यस्य क्षय जिनवधा
(9) आपो जनयधा जन
(10) ॐ भोरबुवसुव
मार्जनः
ॐ आपो॒हिष्ठा म॑यो॒भुवः॑ । ता न॑ ऊ॒र्जे द॑धातन। म॒हेरणा॑य॒ चक्ष॑से । यो वः॑ शि॒वत॑मो॒ रसः॑ । तस्य॑ भाजयते॒ ह नः॒ । उ॒श॒तीरि॑व मा॒तरः॑ । तस्मा॒ अर॑ङ्ग माम वः । यस्य॒ क्षया॑य॒ जिन्व॑थ । आपो॑ ज॒नय॑था च नः ।
6. प्रसन्नम :
हाथ में पानी की थोड़ी सी मात्रा लेकर (एक दाने को डुबाने के लिए पर्याप्त) निम्न मंत्र का जाप करें और "स्वाहा" कहते हुए इसे पी लें।
प्रातः संध्या: अहश्च मां आदित्यश्च पुनतु स्वाहा
मध्यहनिकम: आपा पुनन्थु पृथ्वीम, पृथ्वी पूथा पुनथु माम
पुनन्तु ब्राह्मणस्पतिर ब्रह्म पूत पुनतु माम
यद् उच्छिष्ट मभोज्यं यध्व दुचरितम मम
सर्वं पुनन्थु ममोपा असाथम च प्रतिग्रहम स्वाहा
संयम संध्या: रात्रिश्च मा वरुणश्च पुनतु स्वाहा।
7. आचमनम :
उपरोक्त "1" में दिए गए मंत्र और क्रिया का ही प्रयोग करें
8. पुनर्मर्जनम:
निम्नलिखित 14 मंत्रों का जाप करें। पहला एकादश पढ़ते हुए सिर पर जल छिड़कें, बारहवाँ पाठ करते हुए चरण स्पर्श करें, तेरहवाँ फिर से सिर पर छिड़कें और चौदहवाँ पाठ करते हुए अपनी दाहिनी हथेली पर थोड़ा सा जल लेकर अपने सिर के चारों ओर दक्षिणावर्त दिशा में फेंकें। प्रदक्षिणम:
(1) दधि क्राविणो आकृषम्
(2) जिष्णो रसवास्य वजाइना
(3) सुरभिनो मुख कराथ
(4) प्राण आयुगुम्शी तरिषथ
द॒धि॒ क्रावणो॑ आकृषम् । जि॒ष्णो रश्व॑स्य वा॒जि॑नः ।
सु॒रबिनो॒ मुखा॑कर॒त्प्रण॒ आउग्ं॑षि तारिषत् ॥
(5) आपो हिष्ट मयो भुव
(6) थाना ऊर्जे दधा थाना
(7) माहे रनाया चक्षसे
(8) योव शिव तमो रस
(9) ठस्य भजया ठाना
(10) उसतीरिव मथारा
(11) तस्मा अरंगा ममवा
(12) यस्य क्षयाय जिनवधा
(13) आपो जनयधा जन
(14) ॐ भोरबुवसुव
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